MENU

Съвети
Category

Как да се събудите без кафе?

bez_kafe1

Как да се събудите без кафе?

Милиони хора по света разчитат на чаша кафе (дори две), за да разбудят организма и мозъка си сутрин или през деня и се чувстват като в безтегловност докато „не си вземат дозата“. Други пък страдат, че поради някаква причина не могат да го консумират. Но всъщност не е нужно да пиете кафе, за да сте бодри. Ето няколко ефективни начина да „ви просветне“ пред очите без ароматната напитка. Continue Reading

Read More

5 мита за отслабването

07/11/2014 • Съвети • Views: 2015

Вижте кои са 5-те най-популярни мита за отслабването и истината за тях.

8 начина за подсилване на паметта

09/09/2014 • Съвети • Views: 1668

Помнете, най-добрият начин за подсилване на паметта е постоянната й стимулация. Ето как!

Диети или упражнения – кое да изберете?

Диети или упражнения – кое да изберете?

26/08/2014 • Съвети • Views: 1892

Накрая може да се окаже, че за добра форма не се нуждаете нито от диети, нито упражнения в общоприетия смисъл

Как да подобрите качеството на съня си

Как да подобрите качеството на съня си?

02/04/2014 • Съвети • Views: 1697

Подбрахме няколко изпробвани метода за сладък сън, които ще ви помогнат да гледате на спалнята си с нови очи.

10 здравословни съвета за уикенда

22/03/2014 • Съвети • Views: 3629

Предлагаме ви 10 здравословни съвета за уикенда, с чиято помощ ще намерите баланса между активната и пасивната почивка.

7 бързи начина за повдигане на настроението

7 бързи начина за повдигане на настроението

19/02/2014 • Съвети • Views: 7123

Позитивните личности винаги имат един – два коза за бързо повдигане на настроението и не се поколебават да ги използват в нужния момент.

Връзката между теглото и съня

Връзката между теглото и съня

17/02/2014 • Съвети • Views: 3515

Вижте каква е връзката между съня и теглото и как да си осигурите по-пълноценно наспиване.

Как да се справите с ранното ставане?

Как да се справите с ранното ставане?

20/01/2014 • Съвети • Views: 2752

Follow Us Ранното ставане не е приятно за никого, освен ако не сте от хората, които сякаш са програмирани да скачат от леглото, заредени с енергия, още при първия звън на