MENU

Съвети
Category

5 мита за отслабването

mitove_otslabbvane

5 мита за отслабването

 

В днешно време сме бомбардирани от толкова различни варианти за отслабване, включително диети, упражнения, добавки и дори секс, че е трудно да подберем ефективните от неефективните методи. И въпреки че при всеки човек те са индивидуални, има някои общи твърдения, които специалистите разпознават като грешни. Вижте кои са 5-те най-популярни мита за отслабването и истината за тях. Continue Reading

Read More

8 начина за подсилване на паметта

09/09/2014 • Съвети • Views: 1361

Помнете, най-добрият начин за подсилване на паметта е постоянната й стимулация. Ето как!

Диети или упражнения – кое да изберете?

Диети или упражнения – кое да изберете?

26/08/2014 • Съвети • Views: 1475

Накрая може да се окаже, че за добра форма не се нуждаете нито от диети, нито упражнения в общоприетия смисъл

Как да подобрите качеството на съня си

Как да подобрите качеството на съня си?

02/04/2014 • Съвети • Views: 1375

Подбрахме няколко изпробвани метода за сладък сън, които ще ви помогнат да гледате на спалнята си с нови очи.

10 здравословни съвета за уикенда

22/03/2014 • Съвети • Views: 3223

Предлагаме ви 10 здравословни съвета за уикенда, с чиято помощ ще намерите баланса между активната и пасивната почивка.

7 бързи начина за повдигане на настроението

7 бързи начина за повдигане на настроението

19/02/2014 • Съвети • Views: 6437

Позитивните личности винаги имат един – два коза за бързо повдигане на настроението и не се поколебават да ги използват в нужния момент.

Връзката между теглото и съня

Връзката между теглото и съня

17/02/2014 • Съвети • Views: 3185

Вижте каква е връзката между съня и теглото и как да си осигурите по-пълноценно наспиване.

Как да се движите повече при работа зад бюро?

Как да се движите повече при работа зад бюро?

11/02/2014 • Съвети • Views: 1687

Предлагаме ви да интегрирате в ежедневието си няколко лесни и ефективни начина за повече движение при статичен работен режим

Как да се справите с ранното ставане?

Как да се справите с ранното ставане?

20/01/2014 • Съвети • Views: 2443

Follow Us Ранното ставане не е приятно за никого, освен ако не сте от хората, които сякаш са програмирани да скачат от леглото, заредени с енергия, още при първия звън на