MENU

Съвети
Category

Мотивиращи съвети за отслабване

otslabvane2

Мотивиращи съвети за отслабване

Само, който не е поемал по трънливия път на диетите, не знае колко бодлив и подвеждащ е той. Бодлив, защото е труден и подвеждащо хлъзгав, защото изкушенията са много, а волята често не достига. Но щом сте решили, че е време за промяна, а намаляването на теглото е ключът към нея, не ви трябва друго освен мотивация! Да, преди да започнете новия си режим, си поставете цели и се мотивирайте за изпълнението им по правилния начин. Continue Reading

Read More

5 мита за отслабването

07/11/2014 • Съвети • Views: 1951

Вижте кои са 5-те най-популярни мита за отслабването и истината за тях.

8 начина за подсилване на паметта

09/09/2014 • Съвети • Views: 1604

Помнете, най-добрият начин за подсилване на паметта е постоянната й стимулация. Ето как!

Диети или упражнения – кое да изберете?

Диети или упражнения – кое да изберете?

26/08/2014 • Съвети • Views: 1806

Накрая може да се окаже, че за добра форма не се нуждаете нито от диети, нито упражнения в общоприетия смисъл

Как да подобрите качеството на съня си

Как да подобрите качеството на съня си?

02/04/2014 • Съвети • Views: 1615

Подбрахме няколко изпробвани метода за сладък сън, които ще ви помогнат да гледате на спалнята си с нови очи.

10 здравословни съвета за уикенда

22/03/2014 • Съвети • Views: 3541

Предлагаме ви 10 здравословни съвета за уикенда, с чиято помощ ще намерите баланса между активната и пасивната почивка.

7 бързи начина за повдигане на настроението

7 бързи начина за повдигане на настроението

19/02/2014 • Съвети • Views: 6950

Позитивните личности винаги имат един – два коза за бързо повдигане на настроението и не се поколебават да ги използват в нужния момент.

Връзката между теглото и съня

Връзката между теглото и съня

17/02/2014 • Съвети • Views: 3422

Вижте каква е връзката между съня и теглото и как да си осигурите по-пълноценно наспиване.

Как да се справите с ранното ставане?

Как да се справите с ранното ставане?

20/01/2014 • Съвети • Views: 2671

Follow Us Ранното ставане не е приятно за никого, освен ако не сте от хората, които сякаш са програмирани да скачат от леглото, заредени с енергия, още при първия звън на