MENU

Добра форма
Category

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

Зимата е тук. А с нея и недостигът на свежа и здравословна храна – безценен източник на хранителни компоненти, необходими за изправна имунна система и добро благосъстояние. Така мнозина съвсем логично си задават въпроса: от кои храни да си набавям витамини през зимата, така че хем да е вкусно, хем да е полезно, пък и да не се лепи на талията? Ами, предлагаме ви няколко варианта, които отговарят на изискванията 🙂 Continue Reading

Read More

20 начина да се чувствате страхотно тази зима

28/11/2023 • Съвети • Views: 6145

Съществуват редица лесни начини да победите предизвикателствата на сезона.

Основни правила за хубавo утро

20/02/2020 • Съвети • Views: 4479

Лесни съвети за добро настроение през целия ден!

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

02/11/2019 • Хранене • Views: 5871

то 5 „вредни“ храни, които с чиста съвест можете да спрете да избягвате.

Мотивиращи съвети за отслабване

11/09/2019 • Съвети • Views: 5752

Да, преди да започнете новия си режим, си поставете цели и се мотивирайте за изпълнението им по правилния начин.

Антицелулитна диета

Антицелулитна диета

20/08/2019 • Диети • Views: 6783

Променете хранителния си режим, така че да елиминирате или поне чувствително да намалите целулита.

Най-добрите плодове и зеленчуци за здравословни напитки

Най-добрите плодове и зеленчуци за здравословни напитки

04/08/2019 • Хранене • Views: 10611

Определени плодове и зеленчуци се посочват от специалистите като най-добри за целта, защото...

Как да стегнете кожата след отслабване?

19/07/2019 • Съвети • Views: 3696

Предлагаме ви няколко лесни съвета, с които за кратко време ще се сдобиете със стегната, тонизирана и здрава кожа и с лекота ще се вмъквате в любимите си дрехи.

Топ диетични съвети

Топ диетични съвети

12/06/2019 • Диети • Views: 3929

Няколко топ диетични съвета, които ви гарантират подобрение във фигурата и цялостното благосъстояние.

3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

31/05/2019 • Хранене • Views: 4030

Вижте кои са те и промените, които да направите, за да можете хем да се чувствате сити, хем да избегнете дискомфорта.