Дженифър Анистън, позната още като Рейчъл от „Приятели“, стана любимка на зрителите още с първите епизоди на култовия телевизионен сериал през 1994 г. С миловидното си излъчване, уменията й да се слива с комичните образи, в които се превъплъщава на екрана, и любовните несгоди в реалния живот, Дженифър Анистън и днес е една от най-обичаните актриси на Холивуд.  

Ако и вие я харесвате, вероятно сте забелязали, че след повече от 20 години в киноиндустрията, Дженифър Анистън изглежда все така свежа, изпълнена с енергия и в отлична физическа форма както в първите си роли. Но тя не винаги е била такава. В младежките си години е била доста закръглена, поради което не успявала да получи желаните роли. Едва след отслабване с 15 кг. получава тази на Рейчъл. А после се разболява от анорексия, което я принуждава да преосмисли режима си.
Каква е тайната на днешната фигура на Дженифър Анистън? Постоянни тренировки и здравословно хранене – печеливша комбинация, която звездата е превърнала в свой приоритет. За второто тя дори преминава специални курсове и може да се похвали с почти професионални умения. Актрисата се старае да консумира големи количества салати с леки протеини, да пие много вода, да избягва алкохола и бързите храни.
А ето и една от диетите, на които Дженифър Анистън дължи перфектната си форма. Можете да избирате между два варианта за всяко хранене.

Закуска