MENU

Смути за деца

 

 

Смути за деца
Serves 2

Тази рецепта е великолепен начин да накарате децата да ядат плодове и да закусват здравословно. Комбинацията от витаминозните и полезни за здравето съставки ще им даде бодрост и добро настроение за поне няколко часа. А и ще се почувстват като възрастни 😉

Write a review
Print
Prep Time
2 min
Cook Time
3 min
Total Time
5 min
Prep Time
2 min
Cook Time
3 min
Total Time
5 min
Ingredients
  1. 1 банан
  2. 1 ч. ч друг плод по избор (горски плодове, ананас, манго)
  3. 1/2 ч. ч, лед (по желание)
  4. 1/2 ч.ч. кисело или прясно мляко (в зависимост от това каква консистенция искате да получите)
  5. 1/2 ч.ч. прясно изстискан портокалов сок
  6. 1 супена лъжица мед
Instructions
  1. Нарежете банана на кръгчета
  2. Изсипете заедно с останалите съставки в блендера и разбивайте до получаване на хомогенна смес.
  3. Изсипете в подходяща чаша и сервирайте веднага със сламка
Notes
  1. Разбира се, вие също можете да се възползвате от специалитета на вашите малчугани и да се заредите с ударна доза енергия вместо закуска. А ако ви изненадат неканени гости - да я приготвите веднага.

Sense4Style https://www.sense4style.com/

Written by:

Published on: 22/10/2014

Filled Under: За закуска и почерпка

Views: 9091

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.