Есента и зимата най-опасни за фигурата
Есента и зимата са най-лошите сезони за фигурата, защото в по-късите и по-студени дни има по-голяма вероятност да похапвате на топло пред телевизора, пише вестник “Дейли Мейл”.
Според ново проучване най-лошият период за хората на диета е късната есен, когато се качват около 2,2 кг, а на второ място по разрушителен ефект се нарежда месец септември.
През зимата се качват около 1,8 кг, а това, което я спасява от титлата най-лош сезон за диета са следколедните диетите, които много хора започва да спазват през януари. През първия месец от годината повечето хора свалят около 1,3 кг от теглото си.
Най-добрият месец за отслабване след януари е юни, когато недоволните от фигурата си отслабват с по около 1 кг. Точно в този период мнозина се подлагат на жестоки диети преди да се отправя към плажовете през юли и август. И когато лятото свърши, повечето хора с облекчение приключват с тревожните мисли за добра форма, а някои се отпускат дори прекалено.
Изследването установило още, че събота е най-лошият ден от седмицата за трупане на килограми, като 54% от хората заявили, че приемат най-много калории в този ден. На второ място е неделя, посочена от 22%, а петък е на трето място с 14%.
Понеделник пък е най-добрият ден за отслабване, тъй като хората са “депресирани от връщането си на работа” и освен това се опитват да компенсират прекаляването с храна през уикенда.