MENU

Филе от риба в панировка от подправки‏

Филе от риба в панировка от подправки‏
Serves 2

За добро здраве, специалистите препоръчват да хапваме риба поне веднъж седмично. И ако традиционните рецепти са ви омръзнали, ние ви предлагаме нещо различно - хрупкаво, топящо се в устата и с неустоим привкус на ароматни треви. При това, приготвено за нула време!

Write a review
Print
Prep Time
15 min
Cook Time
10 min
Total Time
25 min
Prep Time
15 min
Cook Time
10 min
Total Time
25 min
Ingredients
  1. 4 филета от риба
  2. 200 гр бяла галета
  3. 60 гр подправки (магданоз, босилек, копър, естрагон)
  4. Сол, черен пипер, кориандър
  5. 1 яйце
  6. Брашно
  7. Олио за пържене
  8. 2 моркова
  9. 1 лъжичка масло
  10. 4 картофа
Instructions
  1. Смесете добре галетата и подправките
  2. Поръсете филетата със сол, черен пипер и кориандър
  3. Оваляйте ги в брашното, потопете в разбитото яйце и накрая в сместа от подправките
  4. Пържете в загрятото олио около 4 мин.
  5. Извадете върху кухненска хартия
  6. Нарежете морковите на тънки ивици и запържете за кратко в маслото
  7. При сервирането разрежете филетата на половина, навийте морковите с вилица подобно на спагети и гарнирайте с варени картофи и зелена украса
Notes
  1. Можете да ни изпратите своя любима рецепта (със снимка), която приготвяте на близките си хора, на мейл: info@sense4style.com Крадени и копирани такива обаче няма да бъдат публикувани!

Sense4Style https://www.sense4style.com/

Written by:

Published on: 27/04/2015

Filled Under: Основни ястия

Views: 2163

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.