Бананов сладолед
Бананов сладолед
Тази седмица авторката на вдъхновяващия сайт за здравословно хранене Vdahnovenia.bg ви представя любимия сладолед на нейните малчугани. Невероятно вкусен, лесен за приготвяне, евтин и типично в стил “Вдъхновения”. И най-важното – пере се без проблем от детските дрешки – още една основателна причина да предпочетете домашния изумително вкусен сладолед.
Основната съставка е само една – замразен банан. Не ви трябва нищо друго. Е, разбира се, има една уловка. Този банан трябва да е много добре узрял. За предпочитане да е презрял. За целта винаги може да използвате ненавреме изядените банани, които са ви останали в купата с плодове, или да се оглеждате в хипермаркетите за презрели банани на промоция. Обикновено са по левче килото. Зареждате камерата и готово – всеки път, когато решите да наградите децата или да почерпите неочаквани гости, ще имате скоростно решение.
Хубавото на този сладолед е, че при малко въображение можете да постигнете голямо разнообразие. Всеки път може да е абсолютно различен. В случая са използвани замразени боровинки и белени конопени семена. Но вместо тях можете да сложите ягоди, малини, счукани какаови зърна, какао на прах или просто нещо с което разполагате в момента. И така, да започваме с банановия сладолед.
Време за приготвяне: 2 минути
Порции: 4
Стойност на продуктите: 2 лв.
Сложност: Ниска
Продукти:
- 4 замразени банана
- 1 супена лъжица конопени семена
- Щепа замразени боровинки
Начин на приготвяне:
- Изваждате бананите от камерата
- Оставяме ги за 2 – 3 минути да се отпуснат
- Нарязвате ги на парчета и ги пускате в блендера
- Завъртате на най-високата скорост и продължавате да разбивате, докато получите фин сладоледен крем
- Разпределяте в купички и поръсвате с боровинките и конопените семена
Насладете се максимално на това здравословно сладко изкушение!
Всички здравословни рецепти от Vdahnovenia.bg можете да видите тук
