Едва ли има човек, който не се чуди как да направи живота си по-пълноценен, а не осъзнава, че самият той държи ключа в ръцете си. Дори онези, които сякаш имат всичко, не рядко чувстват празнота, която не могат да определят. А дали не са именно липсата на смисъл и удовлетвореност, въпреки постигнатото?

Възможно е! Не случайно се казва, че щастието е в малките неща – в простите жестове, в позитивното отношение и в насладата от всеки един изживян момент. Предлагаме ви списък с най-прости правила, които ще ви помогнат да направите живота си по-пълноценен. Започнете от днес! 

1. Живейте с енергия, ентусиазъм и съпричастност към околните
2. Забавлявайте се повече
3. Всяка година четете повече книги от предишната
4. Всеки ден прекарвайте поне 10 минути в мълчание и насаме с мислите си
5. Спете най-малко 7 часа
6. Пийте много вода
7. Закусвайте като кралски особи, обядвайте като принцове и вечеряйте като просяци
8. Яжте повече храни, които растат по дърветата и в градината и по-малко произведени в оранжерии
9. Разхождайте се между 10 и 30 минути всеки ден – и се усмихвайте
10. Не сравнявайте живота си с този на другите. Нямате представа през какво са минали, за да го имат
11. Не се поддавайте на негативни мисли и на гняв за неща, които не зависят от вас

12. Не прекалявайте в нищо – знайте и уважавайте границите на възможностите си

13. Не се вземайте прекалено на сериозно

14. Не съжалявайте за минали неща и не напомняйте на близките си за техните минали грешки

15. Не губете ценна енергия в клюки

16. Мечтайте повече

17. Завистта е загуба на време. Използвайте го продуктивно!

18. Животът е прекалено кратък, за да го хабите в омраза. Има кой да ги съди
19. Помирете се с миналото си, за да не разруши настоящото ви щастие
20. Осъзнайте, че животът е училище, в което се учите всяка минута. Проблемите са просто част от уравнението и ще изчезнат с решението си, но уроците, които ще научите, ще останат за цял живот
21. Усмихвайте се и се смейте повече
22. Разберете, че не е нужно да печелите всеки спор. Изберете да се съгласите или да не се съгласите
23. Не губете връзката със семейството
24. Опитвайте се всеки ден да давате нещо добро на околните
25. Не забравяйте да казвате на близките си, че ги обичате. Всеки ден.
26. Слушайте музика
27. Прощавайте на всеки за всичко
28. Прекарвайте време с хора над 70 и под 6-годишна възраст
29. Онова което другите хора мислят за вас не е ваша работа
30. Не забравяйте, че никой друг не е отговорен и ангажиран с щастието ви освен вие самите