MENU

Чудотворна зелева супа за отслабване

zele1

Чудотворна зелева супа за отслабване

За чудотворните свойства на зелевата супа се носят легенди. И почти всичките са верни. Зелето е сред най-добрите диуретици, който освен, че прочиства организма, му осигурява стабилни количества желязо. И въпреки че за маскимална ефективност се препоръчва 7-дневен хранителен режим, още в първите дни ще усетите чувствително олекване. Важно е да се консумира само пълнозърнест хляб и да се избягват газирани и алкохолни напитки. Ето как действа чудотворната зелева супа за отслабване.

На първо място трябва да приготвите зелевата супа по правилата. Необходими са ви:

  • 1 голяма зелена или червена зелка
  • 6 глави лук
  • 2 чушки
  • 6 обелени пресни домата (може и консервирани)
  • 1 кубче зеленчуков бульон
  • Пикантен сос

Нарежете всички продукти, изсипете ги в тенджера с вода на котлона и оставете да врят 45 минути.
Можете да консумирате чудотворната зелева супа топла или студена, по всяко време на деня. Колкото повече ядете, толкова повече ще отслабвате. Но от първостепенно значение за резултата й е да бъде комбинирана с други храни. Ето и менюто:

Първи ден

Супа + плодове (без банани и сушени плодове) – колкото искате

zele2Втори ден
Супа + зеленчуци, вечерта и един печен картоф
Трети ден
Супа + плодове и зеленчуци, както и един картоф (варен или печен). Вече трябва да сте свалили 2 – 3 килограма.
Четвърти ден
Супа + 3 – 4 банана (източник на калий) + 5 – 6 чаши прясно мляко (източник на калций). Не забравяйте да пиете и вода.
Пети ден
Супа + 300 – 600 гр. свинско месо (без сланина) или бяло пилешшко месо + зеленчуци (без картофи) + 6 пресни домата + много вода.
Шести ден
Супа + месо + зеленчуци (без картофи)

Седми ден

Супа + ориз + плодове и зеленчуци по желание

В края на режима трябва да сте свалили поне 6 кг. Ако не, изчакайте няколко дни и повторете. Е, има ли ефект?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.