Няма съмнение, че храненето оказва категорично влияние върху функциите на сърцето и кръвоносните съдове. В зависимост от това каква е хранителната стойност на всяка една храна, попадаща в стомаха, нивата на кръвното налягане, холестерола, кръвната захар и всички останали жизнени показатели в тялото се понижават или намаляват. А това от своя страна облекчава или натоварва сърцето. И може да доведе до сериозни проблеми.

След продължителни изследвания канадски учени определиха 5 здравословни храни – помощници на сърцето. Ето кои са те: Continue Reading