MENU

Магията на спорта
Category

Бягане за здраве – ползи и препоръки

 

Бягане за здраве – ползи и препоръки

Бягане за здраве – ползи и препоръки

Бягането за здраве е възможно най-евтиният, лесен и приятен спорт, с който можете да се захванете, в случай, че не ви достигат време и средства за посещения във фитнеса. Вижте какви са ползите от него и препоръките, които да следвате, за да не приемате бягането за здраве като досадно задължение, а като любимата ви спортна активност на открито. Continue Reading

Read More

Упражнения за крака с разширени вени

25/02/2019 • Фитнес и упражнения • Views: 5906

Разширените вени могат да бъдат избегнати и дори излекувани с помощта на физически упражнения.

Храни и напитки, които да избягвате преди тренировка

Храни и напитки, които да избягвате преди тренировка

12/01/2019 • Фитнес и упражнения • Views: 5069

Има някои храни и напитки, които трябва да избягвате преди тренировки и други...

Планински походи за секси и спортна фигура

27/09/2018 • Спорт • Views: 3838

Редовните разходки в планината имат множество ползи за тялото

Най-популярните водни спортове – предимства и недостатъци

Най-популярните водни спортове – предимства и недостатъци

11/07/2018 • Спорт • Views: 4312

3 водни спорта носят несравнимо удоволствие, прохлада, адреналин и... добра форма!

Плосък корем за 7 дни в 5 стъпки

22/05/2018 • Фитнес и упражнения • Views: 5188

Следващите 5 стъпки ще ви позволят ефективно и бързо до постигнете плосък корем в рамките на 7 дни.

Защо е важен спортът през зимата?

26/02/2018 • Спорт • Views: 1716

Aко интегрирате малко спорт в ежедневието ще вършите любимите си дейности дори с по-голямо удоволствие

7 мита за аеробиката

27/08/2017 • Спорт • Views: 1625

Положителното отношение към аеробиката много лесно може да бъде преобърнато заради тях.

Правила преди и след йога

23/07/2017 • Фитнес и упражнения • Views: 882

Йогата се подчинява на определени правила и норми, които е добре да знаете, преди влезе в залата.

30-дневен режим за стройно тяло

30-дневен режим за стройно тяло

14/07/2017 • Фитнес и упражнения • Views: 9683

Дори да не вярвате, само след 30 дни ще бъдете изумени от резултата. При това ще го забележите не само вие, но и всички около вас.