MENU

Магията на спорта
Category

Топ летни спортове за отслабване

lqto_sport

Топ летни спортове за отслабване

По-дългите дни и по-високите температури правят лятото идеалното време за отслабване. Затова, ако през зимата сте натрупали някое и друго килце, сега е моментът да се възползвате от предимствата на сезона като включите някой от топ летните спортове в режима си. Ето кои са те: Continue Reading

Read More

Гората като спортен център

21/05/2019 • Спорт • Views: 1389

Защото една тренировка на открито, и преди всичко в гората, е най-добрата безплатна алтернатива за здравословен начин на живот.

12 съвета при тренировка на бягащата пътека

23/04/2019 • Фитнес и упражнения • Views: 11539

Направете нужните корекции в режима си, за да извлечете максимума от тренировките, без да се натоварвате излишно.

Бягане за здраве – ползи и препоръки

Бягане за здраве – ползи и препоръки

22/03/2019 • Спорт • Views: 12364

Бягането за здраве ще ви разтовари от негативизма на ежедневието и ще ви зареди със сили.

Упражнения за крака с разширени вени

25/02/2019 • Фитнес и упражнения • Views: 6285

Разширените вени могат да бъдат избегнати и дори излекувани с помощта на физически упражнения.

Храни и напитки, които да избягвате преди тренировка

Храни и напитки, които да избягвате преди тренировка

12/01/2019 • Фитнес и упражнения • Views: 5182

Има някои храни и напитки, които трябва да избягвате преди тренировки и други...

Планински походи за секси и спортна фигура

27/09/2018 • Спорт • Views: 3996

Редовните разходки в планината имат множество ползи за тялото

Най-популярните водни спортове – предимства и недостатъци

Най-популярните водни спортове – предимства и недостатъци

11/07/2018 • Спорт • Views: 4415

3 водни спорта носят несравнимо удоволствие, прохлада, адреналин и... добра форма!

Плосък корем за 7 дни в 5 стъпки

22/05/2018 • Фитнес и упражнения • Views: 5528

Следващите 5 стъпки ще ви позволят ефективно и бързо до постигнете плосък корем в рамките на 7 дни.

Защо е важен спортът през зимата?

26/02/2018 • Спорт • Views: 1811

Aко интегрирате малко спорт в ежедневието ще вършите любимите си дейности дори с по-голямо удоволствие