MENU

Магията на спорта
Category

Най-популярните водни спортове – предимства и недостатъци

 

Най-популярните водни спортове – предимства и недостатъци

Най-популярните водни спортове – предимства и недостатъци

Колкото по-топло става навън, толкова по-основателна причина имате да замените часовете в задушния фитнес център със спорт на открито. И въпреки че имате множество възможности на разположение, 3 водни спорта се радват на особена популярност, защото носят несравнимо удоволствие, прохлада, адреналин и… добра форма! Вижте какви са предимствата и недостатъците на всеки от тях и сами решете кой ви е на сърце! Continue Reading

Read More

Плосък корем за 7 дни в 5 стъпки

22/05/2018 • Фитнес и упражнения • Views: 4247

Следващите 5 стъпки ще ви позволят ефективно и бързо до постигнете плосък корем в рамките на 7 дни.

Защо е важен спортът през зимата?

26/02/2018 • Спорт • Views: 1416

Aко интегрирате малко спорт в ежедневието ще вършите любимите си дейности дори с по-голямо удоволствие

7 мита за аеробиката

27/08/2017 • Спорт • Views: 1183

Положителното отношение към аеробиката много лесно може да бъде преобърнато заради тях.

Правила преди и след йога

23/07/2017 • Фитнес и упражнения • Views: 412

Йогата се подчинява на определени правила и норми, които е добре да знаете, преди влезе в залата.

30-дневен режим за стройно тяло

30-дневен режим за стройно тяло

14/07/2017 • Фитнес и упражнения • Views: 8236

Дори да не вярвате, само след 30 дни ще бъдете изумени от резултата. При това ще го забележите не само вие, но и всички около вас.

3 ключови ползи от йогата

3 ключови ползи от йогата

28/05/2017 • Фитнес и упражнения • Views: 1798

Йогата е древна индийска практика, чийто ползи за цялостното благосъстояние на организма са категорично доказани.

Гората като спортен център

18/07/2016 • Спорт • Views: 957

Защото една тренировка на открито, и преди всичко в гората, е най-добрата безплатна алтернатива за здравословен начин на живот.

Плажен волейбол – спортът на лятото

04/07/2016 • Спорт • Views: 1542

Може би е време тази година да разнообразите престоя си на плажа с малко волейбол – спортът на лятото ;)

Отслабване с… танци!

17/05/2016 • Спорт • Views: 3357

Тренировките ще ви помогнат да изваете тялото си, да се отървете от целулита, да изправите раменете и да придобиете грациозна походка.