MENU

Книги
Category

“Сила на волята”

 

 

Издател: БАРД
Автор: Рой Ф. Баумайстър и Джон Тиърни
Страници: 352
Цена: 15,99 лв.

volq1Книга, която ще ви научи как да изграждате силна воля и как да я съхраните.
Силата на волята действа като мускул: тя може да се укрепва с упражнения и да се изморява при пренапрежение.
Силата на волята използва за гориво глюкозата и може да се подпомогне просто чрез възстановяване на горивните запаси на мозъка. Затова храненето и сънят – и особено тяхната липса – оказват толкова силно влияние върху самоконтрола (и затова хората на диета толкова трудно устояват на изкушенията).
Според най-новите проучвания обикновено прекарваме по четири часа всеки ден във въздържане от изкушения. Нищо чудно, че хората по целия свят смятат липсата на самоконтрол за най-голямата си слабост.

“Сила на волята” включва разкази за живота на различни хора, които са преуспели чрез подобряване на самоконтрола си. Уроците от техните истории и експериментите на психолозите могат да помогнат на всеки. Ще се научите не само как да изграждате сила на волята, но и как да я пестите за решаващи моменти, като си поставяте правилни цели и използвате най-добрите нови техники за наблюдение на напредъка си.

Read More

“България. Астрологична прогноза за ХХI век”

08/03/2014 • Книги • Views: 1734

Днес имаме привилегията и предизвикателството да живеем в уникален момент от историческия път на нашия народ.

Колекция "Специален подарък за любим човек"

Специален подарък – “За твоя рожден ден”.

07/03/2014 • Книги • Views: 3021

Бъди щастлив, празнувай и живей живота си пълноценно – това е посланието на „Специален подарък – За твоя рожден ден”

Колекция "Специален подарък за любим човек"

Специален подарък – “За най-добрата приятелка”

04/03/2014 • Книги • Views: 14050

В колекцията „Специален подарък” има и книжка, предвидена за най-добрата приятелка.

Колекция "Специален подарък за любим човек"

Специален подарък – “Желая ти щастие”

02/03/2014 • Книги • Views: 2913

Пожелайте любов, личен покой, сила и увереност на любим човек, за да препрочита отново и отново вашето послание.

Колекция "Специален подарък за любим човек"

Специален подарък – “За любимия човек”

01/03/2014 • Книги • Views: 3853

„Обичам те” изписвали безброй хора през вековете по хиляди начини.

“Наръчник по биохимията на д-р Шуслер”

22/02/2014 • Книги • Views: 1456

Изчерпателната и изпитана специализирана книга с всичките 27 минерални соли

Дребни сладки, бисквитки, курабийки

21/02/2014 • Книги • Views: 1720

99 причудливи рецепти - от бабините курабийки до италиански амарети и френски мадленки.

Билколечение: Лекуване без лекарства Част 2

20/02/2014 • Книги • Views: 1535

Повече от 3000 рецепти за над 200 болести от зелената аптека на природата.

Стоп! на остаряването

14/02/2014 • Книги • Views: 1576

Книгата дава отлична възможност да се запознаем с основните дисфункции на стареещия организъм, както и с постигнатото от геронтологията и гериатрията до момента.