MENU

Съвети
Category

Как да се движите повече при работа зад бюро?

 

Как да се движите повече при работа зад бюро?

Как да се движите повече при работа зад бюро?

Огромна част от населението в световен мащаб прекарва часове в статичен работен режим – най-често зад бюро в офис среда. Като добавим придвижването с автомобил до работното място и няколкото часа сън преди новия ден, вариантите за активно движение са ограничени. Но не и невъзможни.

Предлагаме ви да интегрирате в ежедневието си няколко лесни и ефективни начина за повече движение при статичен работен режим, за да не навреди той на здравето и фигурата ви.

Continue Reading

Read More
Как да влезете във форма след празниците?

Как да влезете във форма след празниците?

07/01/2019 • Съвети • Views: 2224

Ще се убедите, че не е никак трудно да влезете във форма след празниците. Ето няколко съвета!

5 начина да се ободрим след празниците

03/01/2019 • Съвети • Views: 5684

Как да направим прехода по-лесен? Ето няколко доказани варианта.

20 начина да се чувствате страхотно тази зима

19/11/2018 • Съвети • Views: 4427

Съществуват редица лесни начини да победите предизвикателствата на сезона.

Здравословни решения за новата година

03/01/2018 • Съвети • Views: 1250

По този начин не само ще живеете по-добре, но и наистина ще се усещате обновени.

4 стъпки за красиви гърди

24/05/2017 • Съвети • Views: 2122

Включете следващите 4 стъпки в начина си на живот и ще се радвате на красиви гърди дълги години.

Основни правила за хубавo утро

26/09/2016 • Съвети • Views: 1280

Лесни съвети за добро настроение през целия ден!

5 причини да оправяте леглото си сутрин

19/10/2015 • Съвети • Views: 3151

Вярвате или не, оправянето на леглото сутрин е изключително важно за развоя на деня ви.

Как да стегнете кожата след отслабване?

27/04/2015 • Съвети • Views: 2311

Предлагаме ви няколко лесни съвета, с които за кратко време ще се сдобиете със стегната, тонизирана и здрава кожа и с лекота ще се вмъквате в любимите си дрехи.

Как да се събудите без кафе?

08/04/2015 • Съвети • Views: 1269

Ето няколко ефективни начина да „ви просветне“ пред очите без ароматната напитка.