MENU

Съвети
Category

Как да влезете във форма след празниците?

 

Как да влезете във форма след празниците?

Как да влезете във форма след празниците?

„Да вляза във форма след празниците” е лайтмотивът на следпразничните дни. Въпреки ежегодните обещания, които си даваме да не преяждаме и да внимаваме с напитките, все не се получава, а резултатът е неизбежен – чувстваме се натежали, подути и по-уморени от всякога.

Вместо да се обвинявате, че за пореден път не успяхте да устоите на семейните гозби, се вземете в ръце, за да възвърнете тонуса, енергията и самочувствието си. Ще се убедите, че не е никак трудно да влезете във форма след празниците. Ето няколко съвета! Continue Reading

Read More

5 начина да се ободрим след празниците

03/01/2019 • Съвети • Views: 4920

Как да направим прехода по-лесен? Ето няколко доказани варианта.

20 начина да се чувствате страхотно тази зима

19/11/2018 • Съвети • Views: 4147

Съществуват редица лесни начини да победите предизвикателствата на сезона.

Здравословни решения за новата година

03/01/2018 • Съвети • Views: 1024

По този начин не само ще живеете по-добре, но и наистина ще се усещате обновени.

4 стъпки за красиви гърди

24/05/2017 • Съвети • Views: 1861

Включете следващите 4 стъпки в начина си на живот и ще се радвате на красиви гърди дълги години.

Основни правила за хубавo утро

26/09/2016 • Съвети • Views: 1061

Лесни съвети за добро настроение през целия ден!

5 причини да оправяте леглото си сутрин

19/10/2015 • Съвети • Views: 2870

Вярвате или не, оправянето на леглото сутрин е изключително важно за развоя на деня ви.

Как да стегнете кожата след отслабване?

27/04/2015 • Съвети • Views: 2177

Предлагаме ви няколко лесни съвета, с които за кратко време ще се сдобиете със стегната, тонизирана и здрава кожа и с лекота ще се вмъквате в любимите си дрехи.

Как да се събудите без кафе?

08/04/2015 • Съвети • Views: 1138

Ето няколко ефективни начина да „ви просветне“ пред очите без ароматната напитка.

Мотивиращи съвети за отслабване

16/03/2015 • Съвети • Views: 3221

Да, преди да започнете новия си режим, си поставете цели и се мотивирайте за изпълнението им по правилния начин.