MENU

Хранене
Category

Храните, които ще ви хидратират през лятото

hrani_hidrataciq

Храните, които ще ви хидратират през лятото

Лятото е в разгара си, но непоносимите жеги са в състояние да разколебаят задоволството от любимия сезон. Колкото е по-топло, толкова по-бързо тялото се дехидратира и изтощението става видимо. Трудно е да се работи (а дори и да се почива!), когато сме заети с търсенето на допълнителни източници на хидратиране и освежаване. Защото, за да се радваме на хубавото време, се нуждаем от вода. Вода за пиене, вода за къпане, но и вода в хранителните продукти.

Именно хидратиращите храни са вкусната алтернатива, с която ви предлагаме да прекарате горещите летни дни. Ето кои са: Continue Reading

Read More
Най-честите грешки в закуската, които да избягвате

Най-честите грешки в закуската, които да избягвате

21/05/2018 • Хранене • Views: 2096

Вижте кои са най-честите грешки, които да избягвате и които изненадващо може да са източник на наднормено тегло.

Храни срещу пролетна умора

10/04/2018 • Хранене • Views: 1610

Пролетната умора се лекува с прясна храна от новия зелен сезон.

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

26/11/2017 • Хранене • Views: 363

Предлагаме ви няколко варианта, които са хем вкусни, хем полезни, хем не се лепят на талията.

По-здрави и по-слаби с 4 хранителни навика през лятото

30/06/2017 • Хранене • Views: 3149

Ако не сте любители на строгите диети, но искате да се разтоварите и същевременно да се чувствате добре в жегите, възползвайте се от момента.

3 сутрешни напитки за плосък корем

09/04/2017 • Хранене • Views: 1703

Следващите 3 сутрешни напитки ще ви помогнат в борбата за плосък корем – здравословно и естествено. Да видим кои са те!

Правилният начин да ядем плодове

19/03/2017 • Хранене • Views: 1169

За да бъдат максимално полезни, плодовете трябва да бъдат консумирани по ефективен начин.

5 хранителни навика за бързо отслабване

19/02/2017 • Хранене • Views: 1571

Предлагаме ви 5 лесни навика, които гарантират бързо отслабване и същевременно не изискват героични усилия.

Новият Cheerios oats с овес се грижи за намаляването на холестерола

22/01/2017 • Хранене • Views: 732

На рисковите фактори, на които сме изложени ежедневно, може да се повлияе чрез по-балансиранo хранене и активен начин на живот.

Отслабване без диети – 8 стратегии в храненето

27/07/2016 • Хранене • Views: 2147

Важно е не какво ядете, а как се храните ;)