MENU

Добра форма
Category

Основни правила за хубавo утро

hubavo utro

Основни правила за хубавo утро

Не случайно казват, че денят се познава от сутринта. И както се чувстваме в първите часове след ставане, такова ще бъде настроението ни през останалото време. Затова, ако искате да посрещате всеки нов ден с положителни емоции, да ви върви леко в работата и в отношенията с близките, то следващите няколко правила би трябвало да се превърнат във ваш ежесутрешен ритуал. Continue Reading

Read More

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

10/12/2019 • Хранене • Views: 2029

Предлагаме ви няколко варианта, които са хем вкусни, хем полезни, хем не се лепят на талията.

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

02/11/2019 • Хранене • Views: 4464

то 5 „вредни“ храни, които с чиста съвест можете да спрете да избягвате.

Мотивиращи съвети за отслабване

11/09/2019 • Съвети • Views: 4183

Да, преди да започнете новия си режим, си поставете цели и се мотивирайте за изпълнението им по правилния начин.

Антицелулитна диета

Антицелулитна диета

20/08/2019 • Диети • Views: 4803

Променете хранителния си режим, така че да елиминирате или поне чувствително да намалите целулита.

Най-добрите плодове и зеленчуци за здравословни напитки

Най-добрите плодове и зеленчуци за здравословни напитки

04/08/2019 • Хранене • Views: 8434

Определени плодове и зеленчуци се посочват от специалистите като най-добри за целта, защото...

Как да стегнете кожата след отслабване?

19/07/2019 • Съвети • Views: 2845

Предлагаме ви няколко лесни съвета, с които за кратко време ще се сдобиете със стегната, тонизирана и здрава кожа и с лекота ще се вмъквате в любимите си дрехи.

Топ диетични съвети

Топ диетични съвети

12/06/2019 • Диети • Views: 2723

Няколко топ диетични съвета, които ви гарантират подобрение във фигурата и цялостното благосъстояние.

3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

31/05/2019 • Хранене • Views: 2923

Вижте кои са те и промените, които да направите, за да можете хем да се чувствате сити, хем да избегнете дискомфорта.

Как да се движите повече при работа зад бюро?

Как да се движите повече при работа зад бюро?

15/05/2019 • Съвети • Views: 2507

Предлагаме ви да интегрирате в ежедневието си няколко лесни и ефективни начина за повече движение при статичен работен режим