MENU

Добра форма
Category

Как да се движите повече при работа зад бюро?

 

Как да се движите повече при работа зад бюро?

Как да се движите повече при работа зад бюро?

Огромна част от населението в световен мащаб прекарва часове в статичен работен режим – най-често зад бюро в офис среда. Като добавим придвижването с автомобил до работното място и няколкото часа сън преди новия ден, вариантите за активно движение са ограничени. Но не и невъзможни.

Предлагаме ви да интегрирате в ежедневието си няколко лесни и ефективни начина за повече движение при статичен работен режим, за да не навреди той на здравето и фигурата ви.

Continue Reading

Read More
Диета против акне

Диета против акне

17/04/2019 • Диети • Views: 3709

Между акнето и хранителния режим съществува тясна връзка, която предопределя състоянието на кожата ви.

Фрешотерапия – 5 фреша, от които тялото ви се нуждае

21/03/2019 • Хранене • Views: 4090

Една чаша на ден е достатъчна, за да подобрите здравето, имунитета и настроението си.

3 сутрешни напитки за плосък корем

17/02/2019 • Хранене • Views: 2236

Следващите 3 сутрешни напитки ще ви помогнат в борбата за плосък корем – здравословно и естествено. Да видим кои са те!

Как да влезете във форма след празниците?

Как да влезете във форма след празниците?

07/01/2019 • Съвети • Views: 2188

Ще се убедите, че не е никак трудно да влезете във форма след празниците. Ето няколко съвета!

5 начина да се ободрим след празниците

03/01/2019 • Съвети • Views: 5635

Как да направим прехода по-лесен? Ето няколко доказани варианта.

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

22/11/2018 • Хранене • Views: 760

Предлагаме ви няколко варианта, които са хем вкусни, хем полезни, хем не се лепят на талията.

20 начина да се чувствате страхотно тази зима

19/11/2018 • Съвети • Views: 4355

Съществуват редица лесни начини да победите предизвикателствата на сезона.

Разтоварващ хранителен режим

Разтоварващ хранителен режим

01/11/2018 • Диети • Views: 2196

Хем ще се чувствате сити, хем ще върнете формата си.

6 безопасни и натурални средства за потискане на апетита

03/09/2018 • Хранене • Views: 10231

Следващия път, когато седнете на масата или почувствате остър пристъп на глад, опитайте някое от следващите 6 предложения. Удовлетворението от пълен стомах е