MENU

Добра форма
Category

Най-честите грешки в закуската, които да избягвате

 

Най-честите грешки в закуската, които да избягвате

Най-честите грешки в закуската, които да избягвате

Закуската е най-важното хранене за деня, защото стимулира метаболизма и осигурява нужното количество енергия на тялото, за да започне бодро деня. За съжаление, мнозина от нас (не)съзнателно сами саботират ползите от сутрешната закуска, подбирайки грешните храни, приготвяйки ги по неправилния начин или пък отказвайки се от тях изобщо. Вижте кои са най-честите грешки, които да избягвате и които изненадващо може да са източник на наднормено тегло. Continue Reading

Read More

Храни срещу пролетна умора

10/04/2018 • Хранене • Views: 1527

Пролетната умора се лекува с прясна храна от новия зелен сезон.

Здравословни решения за новата година

03/01/2018 • Съвети • Views: 668

По този начин не само ще живеете по-добре, но и наистина ще се усещате обновени.

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

26/11/2017 • Хранене • Views: 297

Предлагаме ви няколко варианта, които са хем вкусни, хем полезни, хем не се лепят на талията.

По-здрави и по-слаби с 4 хранителни навика през лятото

30/06/2017 • Хранене • Views: 3034

Ако не сте любители на строгите диети, но искате да се разтоварите и същевременно да се чувствате добре в жегите, възползвайте се от момента.

5 хранителни съвета от специалистите

04/06/2017 • Диети • Views: 1092

5 от най-важните съвети, събрани от специалисти по хранене

4 стъпки за красиви гърди

24/05/2017 • Съвети • Views: 1329

Включете следващите 4 стъпки в начина си на живот и ще се радвате на красиви гърди дълги години.

3 сутрешни напитки за плосък корем

09/04/2017 • Хранене • Views: 1603

Следващите 3 сутрешни напитки ще ви помогнат в борбата за плосък корем – здравословно и естествено. Да видим кои са те!

Правилният начин да ядем плодове

19/03/2017 • Хранене • Views: 1118

За да бъдат максимално полезни, плодовете трябва да бъдат консумирани по ефективен начин.

5 хранителни навика за бързо отслабване

19/02/2017 • Хранене • Views: 1500

Предлагаме ви 5 лесни навика, които гарантират бързо отслабване и същевременно не изискват героични усилия.