MENU

Добра форма
Category

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

 

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

Специалистите по здравословно хранене и популярните диети постоянно съветват да избягвате някои любими храни, ако искате да отслабнете. А колкото повече се въздържате от тях, толкова по-силно става изкушението. Е, добрата новина е, че те всъщност са полезни. И ако бъдат включени в менюто по правилния начин, могат дори да подпомогнат физическата ви и психическа форма. Ето 5 „вредни“ храни, които с чиста съвест можете да спрете да избягвате. Continue Reading

Read More

Мотивиращи съвети за отслабване

11/09/2019 • Съвети • Views: 3794

Да, преди да започнете новия си режим, си поставете цели и се мотивирайте за изпълнението им по правилния начин.

Антицелулитна диета

Антицелулитна диета

20/08/2019 • Диети • Views: 4403

Променете хранителния си режим, така че да елиминирате или поне чувствително да намалите целулита.

Най-добрите плодове и зеленчуци за здравословни напитки

Най-добрите плодове и зеленчуци за здравословни напитки

04/08/2019 • Хранене • Views: 7813

Определени плодове и зеленчуци се посочват от специалистите като най-добри за целта, защото...

Как да стегнете кожата след отслабване?

19/07/2019 • Съвети • Views: 2596

Предлагаме ви няколко лесни съвета, с които за кратко време ще се сдобиете със стегната, тонизирана и здрава кожа и с лекота ще се вмъквате в любимите си дрехи.

Топ диетични съвети

Топ диетични съвети

12/06/2019 • Диети • Views: 2457

Няколко топ диетични съвета, които ви гарантират подобрение във фигурата и цялостното благосъстояние.

3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

31/05/2019 • Хранене • Views: 2713

Вижте кои са те и промените, които да направите, за да можете хем да се чувствате сити, хем да избегнете дискомфорта.

Как да се движите повече при работа зад бюро?

Как да се движите повече при работа зад бюро?

15/05/2019 • Съвети • Views: 2223

Предлагаме ви да интегрирате в ежедневието си няколко лесни и ефективни начина за повече движение при статичен работен режим

Диета против акне

Диета против акне

17/04/2019 • Диети • Views: 4170

Между акнето и хранителния режим съществува тясна връзка, която предопределя състоянието на кожата ви.

Фрешотерапия – 5 фреша, от които тялото ви се нуждае

21/03/2019 • Хранене • Views: 4729

Една чаша на ден е достатъчна, за да подобрите здравето, имунитета и настроението си.