MENU

Добра форма
Category

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

Зимата е тук. А с нея и недостигът на свежа и здравословна храна – безценен източник на хранителни компоненти, необходими за изправна имунна система и добро благосъстояние. Така мнозина съвсем логично си задават въпроса: от кои храни да си набавям витамини през зимата, така че хем да е вкусно, хем да е полезно, пък и да не се лепи на талията? Ами, предлагаме ви няколко варианта, които отговарят на изискванията 🙂 Continue Reading

Read More
5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

02/11/2019 • Хранене • Views: 4217

то 5 „вредни“ храни, които с чиста съвест можете да спрете да избягвате.

Мотивиращи съвети за отслабване

11/09/2019 • Съвети • Views: 3910

Да, преди да започнете новия си режим, си поставете цели и се мотивирайте за изпълнението им по правилния начин.

Антицелулитна диета

Антицелулитна диета

20/08/2019 • Диети • Views: 4522

Променете хранителния си режим, така че да елиминирате или поне чувствително да намалите целулита.

Най-добрите плодове и зеленчуци за здравословни напитки

Най-добрите плодове и зеленчуци за здравословни напитки

04/08/2019 • Хранене • Views: 8059

Определени плодове и зеленчуци се посочват от специалистите като най-добри за целта, защото...

Как да стегнете кожата след отслабване?

19/07/2019 • Съвети • Views: 2690

Предлагаме ви няколко лесни съвета, с които за кратко време ще се сдобиете със стегната, тонизирана и здрава кожа и с лекота ще се вмъквате в любимите си дрехи.

Топ диетични съвети

Топ диетични съвети

12/06/2019 • Диети • Views: 2553

Няколко топ диетични съвета, които ви гарантират подобрение във фигурата и цялостното благосъстояние.

3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

31/05/2019 • Хранене • Views: 2789

Вижте кои са те и промените, които да направите, за да можете хем да се чувствате сити, хем да избегнете дискомфорта.

Как да се движите повече при работа зад бюро?

Как да се движите повече при работа зад бюро?

15/05/2019 • Съвети • Views: 2305

Предлагаме ви да интегрирате в ежедневието си няколко лесни и ефективни начина за повече движение при статичен работен режим

Диета против акне

Диета против акне

17/04/2019 • Диети • Views: 4349

Между акнето и хранителния режим съществува тясна връзка, която предопределя състоянието на кожата ви.