MENU

Добра форма
Category

Как да влезете във форма след празниците?

 

Как да влезете във форма след празниците?

Как да влезете във форма след празниците?

„Да вляза във форма след празниците” е лайтмотивът на следпразничните дни. Въпреки ежегодните обещания, които си даваме да не преяждаме и да внимаваме с напитките, все не се получава, а резултатът е неизбежен – чувстваме се натежали, подути и по-уморени от всякога.

Вместо да се обвинявате, че за пореден път не успяхте да устоите на семейните гозби, се вземете в ръце, за да възвърнете тонуса, енергията и самочувствието си. Ще се убедите, че не е никак трудно да влезете във форма след празниците. Ето няколко съвета! Continue Reading

Read More

5 начина да се ободрим след празниците

03/01/2019 • Съвети • Views: 4320

Как да направим прехода по-лесен? Ето няколко доказани варианта.

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

22/11/2018 • Хранене • Views: 586

Предлагаме ви няколко варианта, които са хем вкусни, хем полезни, хем не се лепят на талията.

20 начина да се чувствате страхотно тази зима

19/11/2018 • Съвети • Views: 4067

Съществуват редица лесни начини да победите предизвикателствата на сезона.

Разтоварващ хранителен режим

Разтоварващ хранителен режим

01/11/2018 • Диети • Views: 1902

Хем ще се чувствате сити, хем ще върнете формата си.

6 безопасни и натурални средства за потискане на апетита

03/09/2018 • Хранене • Views: 9151

Следващия път, когато седнете на масата или почувствате остър пристъп на глад, опитайте някое от следващите 6 предложения. Удовлетворението от пълен стомах е

Храните, които ще ви хидратират през лятото

15/07/2018 • Хранене • Views: 2489

Защото, за да се радваме на хубавото време, се нуждаем от вода.

Най-честите грешки в закуската, които да избягвате

Най-честите грешки в закуската, които да избягвате

21/05/2018 • Хранене • Views: 2266

Вижте кои са най-честите грешки, които да избягвате и които изненадващо може да са източник на наднормено тегло.

Храни срещу пролетна умора

10/04/2018 • Хранене • Views: 1796

Пролетната умора се лекува с прясна храна от новия зелен сезон.

Здравословни решения за новата година

03/01/2018 • Съвети • Views: 969

По този начин не само ще живеете по-добре, но и наистина ще се усещате обновени.