MENU

Добра форма
Category

Топ диетични съвети

Топ диетични съвети

Топ диетични съвети

Спазването на диета е трудно. Самата мисъл, че трябва да ограничавате храненето ви кара да ядете дори повече от обичайното. А когато режимът приключи, се нахвърляте с ожесточение върху всичко, от което до този момент сте се въздържали. И така се получава йо – йо ефект.

Continue Reading

Read More
3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

3 хранителни комбинации, които подуват стомаха

31/05/2019 • Хранене • Views: 2576

Вижте кои са те и промените, които да направите, за да можете хем да се чувствате сити, хем да избегнете дискомфорта.

Как да се движите повече при работа зад бюро?

Как да се движите повече при работа зад бюро?

15/05/2019 • Съвети • Views: 2069

Предлагаме ви да интегрирате в ежедневието си няколко лесни и ефективни начина за повече движение при статичен работен режим

Диета против акне

Диета против акне

17/04/2019 • Диети • Views: 3883

Между акнето и хранителния режим съществува тясна връзка, която предопределя състоянието на кожата ви.

Фрешотерапия – 5 фреша, от които тялото ви се нуждае

21/03/2019 • Хранене • Views: 4315

Една чаша на ден е достатъчна, за да подобрите здравето, имунитета и настроението си.

3 сутрешни напитки за плосък корем

17/02/2019 • Хранене • Views: 2327

Следващите 3 сутрешни напитки ще ви помогнат в борбата за плосък корем – здравословно и естествено. Да видим кои са те!

Как да влезете във форма след празниците?

Как да влезете във форма след празниците?

07/01/2019 • Съвети • Views: 2253

Ще се убедите, че не е никак трудно да влезете във форма след празниците. Ето няколко съвета!

5 начина да се ободрим след празниците

03/01/2019 • Съвети • Views: 5737

Как да направим прехода по-лесен? Ето няколко доказани варианта.

От кои храни да си набавяме витамини през зимата?

22/11/2018 • Хранене • Views: 825

Предлагаме ви няколко варианта, които са хем вкусни, хем полезни, хем не се лепят на талията.

20 начина да се чувствате страхотно тази зима

19/11/2018 • Съвети • Views: 4489

Съществуват редица лесни начини да победите предизвикателствата на сезона.